Trattamento domestico per l'energia

Un trattamento a casa eccellente per l'energia e scongiurare i sintomi di affaticamento e la stanchezza è la vitamina banana e guaranà perché le banane hanno triptofano che aiuta nella produzione di serotonina, l'ormone e aumenta il benessere e guaranà è uno stimolante del sistema nervoso centrale

Entrate vitamina banana e guaranà

ingredienti

  • 2 banane medie
  • 2 cucchiai di cocco grattugiato
  • 1 cucchiaino di sciroppo di guaranà zuppa
  • Mezzo litro di latte di soia
  • miele

preparazione

Tagliare le banane a fette e aggiungerli in un frullatore insieme con gli altri ingredienti sbattere bene fino ad ottenere una consistenza cremosa e dolcificare a piacere

Si consiglia di bere un bicchiere di questa vitamina al mattino, preferibilmente a colazione

Questo rimedio domestico è molto nutriente e ideale per gli atleti perché aiuta a ricostituire l'energia utilizzata nella pratica e rafforzare il sistema immunitario, migliorare il recupero muscolare e la riduzione del rischio di malattia

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