'Plancuidatemas è': meno sale è più sano


Attenzione + Piano andPlanCuidateMas sono un sito web e un profilo Twitter di agenzia spagnola per la sicurezza alimentare e la nutrizione (AESAN), per la prevenzione di un eccessivo consumo di sale e la promozione di stili di vita sani

Può essere approssimata sale si mangia ogni giorno, come cucinare in modo sano, la quantità di questo condimento nascosta (che è presente nel cibo che mangiamo o precotti salsicce e altri prodotti e incorporare non dipende da noi esso), trucchi e suggerimenti su abitudini sane verranno comunicati

Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 49% di malattie cardiache e il 62% delle malattie cerebrali vascolari sono atribuías con alta pressione sanguigna, che secondo diversi studi, elevato apporto di sale tra le altre fattori che influenzano che ci sono più casi di ipertensione

In Spagna il 35 per cento della popolazione adulta soffre di problemi di ipertensione spagnoli consumano una media di 9,9 grammi di sale al giorno, quasi il doppio raccomandata dall'OMS è di 5 grammi

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