Perché Babamos sonno e come smettere di dormire Babar

Si tratta di una delle sensazioni più spiacevoli del mondo: svegliarsi al vostro viso in una bava pozzanghera Il vostro cuscino è bagnato e freddo Il suo viso è appiccicosa e viscosa I suoi occhi e le labbra sono asciutte Per le persone che sbavano durante il sonno, non è solo un brutta abitudine, ma anche un potenziale imbarazzo in grado di inibire l'intimità, come non si può decidere di passare la notte tra le braccia di qualcuno, per paura che si sveglia annegare nella loro saliva

Ed è ancora più problematico perché può interferire con il sonno, causando di svegliarsi di tanto in tanto durante la notte, perché il cuscino è bagnato e ti impedisce di dormire profondamente somatizzazione tutto, non c'è niente di buono da dire per bava nel sonno, e se avete questo problema, allora probabilmente siete disperati per sbarazzarsi di esso se si dorme con la bocca aperta, allora probabilmente sbavare

Babar durante il sonno ha Healing

La maggior parte delle persone pensa che si sbava sonno è qualcosa di incurabile o Normale Dopo tutto, si dorme! Come si può rompere l'abitudine e non essere sveglio per quel Fortunatamente, ci sono alcune misure semplici, ci sono cambiamenti pratici che si possono fare nelle vostre abitudini di sonno per ridurre il rischio di sbavando di sonno verrà spiegato qui di seguito perché babamos a pelo e alcune tecniche pratiche che può aiutare a risolvere questo problema

Perché babamos sonno

Una volta che hai deciso di fare qualcosa per questa abitudine, il primo passo è quello di rendere un appuntamento dal medico avrà bisogno di visitare uno specialista di orecchio, naso e gola (ORL) Questo tipo di medico esaminerà tutte le vie aeree per determinare se ci sono eventuali ostruzioni o altri problemi respiratori che sono di solito le cause di difficoltà di respirazione attraverso il naso in generale, sbavando (eccessiva secrezione di saliva) è causata da la respirazione mentre si dorme e la sua bocca è aperta, le ghiandole salivari sono stimolati in modo che trasformare rapidamente la bocca in un vero e proprio pool di saliva e, infine, trabocca la bocca e scivola verso il basso la guancia o il mento e, infine, sul suo cuscino

Gli esseri umani non è naturalmente respirano attraverso la bocca, notturno respirazione bocca tende a indicare un problema respiratorio che si impedisce di respirare attraverso il naso, come al solito

Oltre a orecchio, naso e gola specialista esaminerà il petto, le orecchie, i vostri passaggi nasali, i polmoni e il vostro bronchi per determinare perché il vostro corpo sta optando per usare la bocca per prendere aria e non il naso quando si è incosciente

Come Babar STOP mentre dorme

Dopo aver parlato con il medico, è possibile ottenere farmaci per i vostri problemi respiratori Accertarsi di seguire attentamente le istruzioni per ottenere i migliori risultati, tuttavia, solo se medicare da sola non può risolvere il problema di sbavando addormentato Questo è perché è altamente probabilmente la respirazione attraverso la bocca è diventata un'abitudine, così come una necessità

Prestare attenzione alla respirazione durante il giorno è allora che ci si rende conto che si sta respirando attraverso la bocca, si dovrebbe quindi fare uno sforzo cosciente per chiudere la bocca e respirare attraverso il naso, un tipo di esercizio che vi aiuterà a stimolare il vostro corpo controllare il respiro Oltre ad essere un'attività che si calma e ha proprietà anti-stress, vi aiuterà a rompere l'abitudine di respirazione bocca Cerca di capire i fattori che possono innescare la respirazione bocca probabilmente lo stress o la pressione causa di iniziare respirare pesantemente con la bocca

È inoltre possibile modificare il vostro sonno e le abitudini per aiutare a prevenire sbavando, che può aiutare si abitua a dormire con i rilievi cuneo schiena Essi sostengono il corpo e anche aiutare a rimanere nella stessa posizione per tutta la notte

Ora si sa come fermare sbavando mentre dorme, ma è importante essere consapevoli dei loro respiri durante il giorno e l'intero processo dovrebbe essere fatto circa le cure mediche

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