Il tè verde accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso

Il tè verde accelera il metabolismo e aiuta a perdere peso perché ha proprietà termogenica ed è ricco di caffeina, che promuove anche la perdita di peso

Il tè verde è scientificamente noto come Camellia sinensis e ha antiossidanti, anti infiammatori e ipoglicemizzanti, essendo molto utile per la perdita di peso, dal momento che il suo consumo è combinato con una dieta ipocalorica ed esercizio fisico regolare

Come prendere il tè verde per la perdita di peso

Per fare il tè verde per perdere peso è necessario consumare ogni giorno circa 4 tazze di tè verde al giorno per tre mesi per il tè:

ingredienti

  • 1 cucchiaio (tè) di tè verde
  • 1 tazza di acqua

preparazione

Aggiungere l'erba per l'acqua bollente e lasciate riposare per 10 minuti Ceppo e prendere il prossimo

Il tè non deve essere preso dopo i pasti perché la caffeina influenza l'assorbimento di ferro e vitamina C nel corpo e non di notte, per non disturbare il sonno Una delle sostanze attive del tè è la caffeina e quindi il suo consumo può causare mal di testa, irritabilità e sbalzi d'umore nelle persone sensibili

Controindicazioni del tè verde sono: gravidanza, allattamento, insonnia, gastrite e l'ipertensione

È possibile acquistare il tè verde foglia, capsule o in polvere in farmacia

68

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Nuovo commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha