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Memoria

La memoria è la capacità di ricordare eventi o gli eventi in modo accurato e come le altre capacità umane, non è la stessa in tutti gli individui, ma può essere migliorato nell'ambito delle possibilità naturali e può essere influenzata da varie malattie o disturbi

La funzione di memoria è molto simile a un computer che esegue i comandi nel cervello utilizzando come punto di ancoraggio di riferimento che possono essere acustici, promemoria sensibile, sensoriale e referenziale, così diversi tipi di memoria si distinguono sulla base di questo fatto

Tipi di stimolo della memoria

Come accennato in precedenza la memoria viene eseguito e esercitato da stimoli che possono causare un impatto maggiore su alcune persone di altri a seconda della loro nitidezza sensibile e sulla base di tale memoria vengono classificate come:

memoria visiva grazie a stimoli visivi come ricordare il volto di una persona (risultante famiglia) e può essere utilizzato anche nella memoria del più completo come scena (ciò che è noto come memoria fotografica) i contenitori ed è la capacità di ricordare tutto esattamente come era proprio come in una fotografia o immagine

La memoria sensoriale fa un passo avanti e le memorie di ancoraggio nei stimoli ricevuti durante gli eventi o fatti da ricordare che coinvolge più sensi della vista e influenze molto dalla capacità complessiva di ricordare i fatti esatti su una persona e le esigenze certo sincronicità nella percezione dei sensi, perché a volte una persona può avere una buona memoria visiva, ma non ricostruttiva, per esempio, "mi ricordo le facce ma non i loro nomi," perché ci sono stimoli associati al momento del collegamento dei due eventi in un unico evento

memoria ricostruttiva è in grado di attribuire ricordi di situazioni e accuratezza passato nella percezione di essi dipende in larga misura dalla capacità della persona di percepire stimoli o attribuito ad eventi di legame

memoria uditiva è i suoni che legano e le articolazioni del linguaggio

La memoria sensoriale stabilisce una connessione con i sensi e la loro influenza su un particolare fatto o evento
Tutti questi tipi di memoria corrispondono alle capacità di memoria esplicita indurre le persone a stabilire e riconoscerli come tali ricordi della memoria implicita, al contrario, è la capacità innata dell'individuo di imparare e stabilire modelli di comportamento a determinati eventi o situazioni

Sulla base di questi criteri e la sua permanenza o mutevolezza nel tempo, la memoria può anche essere considerato a breve oa lungo termine, quindi a questo punto ci sarà dedurre che la questione è troppo complessa per trattare in modo unilaterale, essendo in grado di migliorare o rafforzare esercizio ancoraggio incoraggiamento o trigger iterazioni successive, per esempio, visualizzare immagini per un certo tempo e ricordare le voci all'interno

Problemi di memoria e le cause associate

L'età è la causa principale della perdita delle facoltà che interferiscono con la memoria, poiché durante il processo di invecchiamento vi è un progressivo deterioramento in alcuni casi aggravati da malattie (Alzheimer) o non vincolanti (vasocostrizione arteriosa) vincolante, ma in termini generale tutte le persone sono esposte a una graduale perdita di memoria a prescindere dal loro stato di salute

Esercizio, complementare al normale deterioramento di invecchiamento che causano perdita di memoria causa è la mancanza di esercizio fisico, perché come qualsiasi altra parte del corpo deve essere utilizzato per il miglioramento della loro capacità

Durante i primi anni di vita è quando usiamo i poteri rote dallo studio, ma una volta che consolidiamo che professionalmente utilizzando il loro esercizio diminuisce in modo significativo, soprattutto quelli che si impegnano in attività meccaniche ripetitive che non comportano necessità ricordarsi di là lo schema predefinito assegnato

disturbi psicologici temporanee come lo stress o ansia possono influenzare la capacità delle persone di ricordare eventi e fatti Altri disturbi che coinvolgono più a lungo nel tempo, come la depressione, può anche somatizarse da una perdita più o meno pronunciata nella capacità di ricordare fatti specifici del presente o passato

Gli incidenti o lesioni traumatiche che interessano il lobo temporale possono influenzare la memoria a lungo termine, temporaneamente o definitivamente Questo disturbo è conosciuta come amnesia retrograda

problemi cardiovascolari possono causare vasocostrizione nelle vene e arterie che ostacolano il trasporto di ossigeno al cervello che causano la perdita di potere diffuso tra cui diminuita capacità di ricordare

L'Alzheimer è la principale malattia mentale neurodegenerativa coinvolti nella perdita progressiva e irreversibile della memoria che mette i pazienti imparano a zero da una incapacità di ricordare le conoscenze acquisite durante la vita, tra cui la più elementare, come l'alimentazione, fare il bagno o alleviare tra gli altri, portandoli a vegetativo stati nelle fasi avanzate della malattia

Sebbene l'innesco per causa di Alzheimer non è ancora stata confermata dalla scienza, si dà origine prione colpisce la decodifica della proteina prionica e si stima che certi comportamenti possono indurre procedure erratici che scatenano autodistruzione

I tumori al cervello progressivamente si deteriorano le normali funzioni cerebrali, tra cui la capacità di ricordare e di essere in grado di riconoscere in misura maggiore o minore a seconda della zona in cui si è

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Parlando di rimedi casalinghi per la memoria, citiamo alcuni che possono contribuire a rafforzare lo raccomandato nelle persone inclini a dimenticare le cose

1 Gingseng

Questa pianta fornisce componenti antipiastrinici, mentre ha proprietà vasodilatatrici che aiutano a migliorare la circolazione sanguigna e per avere capillari dilatati e pulire Questo aiuterà ad avere una memoria migliore e migliorare la nostra attività intellettuale

2 Prunes

Si ritiene che le prugne sono ideali per stimolare la memoria, si consiglia di mangiare 3 prugne secche al giorno è consigliabile che si mangia da solo, in modo che tutte le sue proprietà si svolgono nel nostro corpo

3 mangiare cioccolato

Il cioccolato utilizzato per rafforzare la memoria, dobbiamo sottolineare che il cioccolato si attiva la nostra memoria e anche snellisce In questi casi si consiglia di mangiare un pezzo di cioccolato dopo la prima colazione

4 Ginkgo Biloba

Questa pianta aiuta a migliorare la circolazione del sangue nel cervello, che aiutano le cellule del cervello sono più ossigenato impedisce anche le cadute, l'emicrania e la demenza

5 L'infusione di salvia

Questo tè può contribuire a rafforzare la nostra memoria, perché alcuni dei suoi componenti aiutano nel lavoro della nostra memoria si consiglia di mettere in un litro d'acqua, salvia e quindi il riscaldamento per un periodo di 5 minuti si è infusione deve essere assunto ogni giorno al mattino

Raccomandazioni per la memoria merjorar e prevenire il deterioramento

1 esercitare regolarmente attraverso attività che richiedono concentrazione e sforzo mentale come cruciverba, sudoku, ecc

2 l'esercizio fisico aiuta anche a migliorare la memoria indirettamente attraverso l'ossigenazione dei tessuti

3 Per fare qualcosa di rilassante come lo yoga o pilates aiuta a evitare sentimenti dolorosi come lo stress e l'ansia che possono interferire con il corretto funzionamento della memoria

4 Prestare attenzione al dettaglio contribuirà ad ampliare lo spettro di memoria visiva, aumentando la capacità di memoria sensoriale

5 Una dieta equilibrata fornirà tutti i nutrienti necessari per rallentare il deterioramento cognitivo causata dall'età mantenendo le facoltà innate lungo possibile

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