Home rimedi per la depressione

depressione

La depressione è uno dei disturbi più comuni tra la popolazione e una delle principali cause di consulenza psicologica e bassa sul lavoro

La depressione può essere causata da molti motivi e associata a isolate periodi prolungati o ricorrenti per l'attenzione e trattamenti personalizzati, perché non tutte le persone si evolvono allo stesso modo per la somministrazione di farmaci o di terapie aiutano trattamenti che possono essere utilizzati insieme o separato

Le cause e trattamenti della depressione

Sesso, le donne sono molto più inclini depressivi umori così è stato studiato molte volte la possibile relazione tra fluttuazioni ormonali durante aspetto e lo sviluppo della stessa

Sebbene non ci sia nessuna conclusivi su questo punto, una completa analisi in grado di determinare i possibili disturbi ormonali che incidono negativamente l'umore e si rivolgono a compensazione trattamenti ormonali quando necessario per alleviare i sintomi

Lo stress è un disturbo nervoso che induce depressione in molte persone che soffrono e quando la condizione è legata a situazioni estreme che vanno oltre la capacità fisica o mentale della interessata, di solito ha variazioni nel modello di comportamento di alternanza sbalzi d'umore e irritabilità insieme con la depressione

Il trattamento per la depressione di solito si alternano stress generato da farmaci e tranquillanti serotonina precursori tra gli altri

malattie croniche o degenerative in genere mettere in pericolo la salute psicologica dei pazienti e delle loro famiglie colpite immergersi in profondi stati di depressione che possono essere trattati con psicofarmaci e terapie complementari e gruppi di sostegno

eventi traumatici, come un incidente d'auto o la morte di un membro della famiglia può essere un trigger per la depressione e richiedono assistenza professionale e trattamento farmacologico per ripristinare l'equilibrio

La mancanza di luce ha dimostrato di avere una chiara incidenza statistica nella diagnosi depressivi registrati mondiale ed è stato postulato come spiegazione per il maggior numero di suicidi che si verificano nei paesi con poche ore di luce alla fine dell'esercizio

L'esposizione prolungata a uso di droghe ricreative possono causare una grave depressione e alterare la percezione della realtà in coloro che consumano condicionándoles a pensare da una prospettiva fatalista

In questi casi, la cessazione del farmaco dipendente deve essere integrata da un'appropriata terapia mentale e gestione dell'ansia, se necessario, per attenuare le reazioni avverse causate da sintomi di astinenza che incidono negativamente i sintomi depressivi

Altri disturbi di origine psicologica come bipolarismo manifestate anche da fasi depressive che devono essere valutati da un professionista per determinare il tipo di disturbo associato con la depressione con la terapia di combinazione per affrontare i sintomi insieme

Home rimedi per la depressione

Per evitare la depressione o il controllo, ci sono diversi rimedi casalinghi per la depressione che ci potrebbero aiutare, spesso citate alcune

1 iperico (Hypericum)

Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione di integratori o estratti di erba di San Giovanni può avere effetti benefici contro la depressione In Germania molti psichiatri e medici prescrivono questa erba abbastanza spesso non prendere questa erba se sta assumendo altri medicinali perchè si può avere gravi interazioni con altri farmaci

2 Chocolate

Mangiare cioccolato può essere grande per il sollevamento di depressione, perché lo zucchero e ha le stesse proprietà che ci fa cambiare l'umore e aiuta a spostare pensieri depressivi che vengono prese al momento Molti psicologi consigliano di mangiare cioccolato durante la depressione è meglio prendere con moderazione

3: L'infusione di valeriana

Nelle persone affette da depressione precoce, infuso di valeriana può essere ideale per rilassarsi e, quindi, contribuire a fermare la depressione che ha è aggiunto in un bicchiere d'acqua, 3 gocce di valeriana, può essere bevuto caldo o freddo l'obiettivo di questo è che la persona può rilassarsi e dimenticare i problemi depressivi

4 Passiflora (Passiflora incarnata)

Essa aiuta ad aumentare i nostri livelli di GABA nel cervello che ci producono consigliato tranquillo quando si soffre di lieve insonnia, ansia e nervi

5 Rhodiola

Si tratta di una pianta che può contribuire a migliorare l'equilibrio emotivo di una persona e ridurre la loro ansia e lo stress migliora anche il trasporto di dopamina e serotonina nell'ipotalamo e nel cervello

Suggerimenti per il trattamento della depressione

1 ricerca di aiuto, ma sembra la più semplice può essere il più difficile per coloro che non sono ancora a conoscenza del problema o cercando di assimilare passo e non vuole coinvolgere il suo ambiente intimo coinvolgerli nella loro situazione

Avere il supporto necessario aumenta notevolmente le probabilità di successo e quelli che sono nella vostra famiglia fuori che utilizzano anche terapie professionali, hanno tassi di guarigione elevate e tasso di recidiva inferiori a quelli che affrontano il problema da soli

2 Socializzare contribuisce efficacemente a migliorare l'umore in ogni persona con una maggiore incidenza di stati depressivi, perché la buona compagnia non c'è spazio per gioire sui sentimenti negativi godere

3 Fare attività del tempo libero che sono stimolanti fisicamente e intellettualmente e sport o lo studio delle lingue, in posizione ideale per quanto possibile, è quello di esercitare il corpo e la mente allo stesso modo attraverso programmi combinati

4 Non evitare l'uso di droghe ricreative e l'uso di alcol durante il trattamento, più la maggior parte dei farmaci che vengono prescritti per la depressione sono in contrasto con il suo consumo

5 condurre una vita sana promossa da una buona dieta per assicurare tutti i nutrienti necessari per fornire le funzioni di base del corpo e corretto utilizzo del resto, è il modo migliore per contribuire a trattare e ridurre i tempi di recupero

Nel seguente articolo: Come superare la depressione, è possibile trovare ulteriori suggerimenti

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