Home rimedi per IBS


La sindrome dell'intestino irritabile (IBS), popolarmente conosciuta come sindrome del colon irritabile o colite, è un disordine intestinale che colpisce l'intestino crasso può causare dolore, crampi, gas, attacchi improvvisi di diarrea e costipazione

Le persone possono avere attacchi di stipsi e diarrea alternata, anche se i sintomi possono essere fastidioso questa condizione non causa danni permanenti per l'intestino

Tra il 10 e il 20% della popolazione ha o ha avuto IBS ad un certo punto ed è tra il 20 al 50% delle visite ai gastroenterologi o medici che si occupano di problemi digestivi della sindrome dell'intestino irritabile di solito inizia in adolescenza o all'inizio dell'età adulta, ma può verificarsi a qualsiasi età ed è spesso associata allo stress colpisce quasi il doppio delle donne rispetto agli uomini

sintomi ISS possono includere:

  • Crampi dolore nel basso addome
  • Gonfiore e gas
  • Diarrea o costipazione, o sia in attacco
  • immediata necessità di defecare quando ti svegli o durante o dopo i pasti
  • Sensazione di svuotamento incompleto dopo un movimento intestinale
  • Muco nelle feci

Fino al 60% delle persone con IBS hanno sintomi psicologici come ansia e depressione Alcune persone con IBS hanno anche bassi livelli di serotonina nel cervello

IBS può influenzare il modo in cui il corpo è in grado di assorbire le sostanze nutrienti, per cui alcune persone non può essere sempre tutti i nutrienti di cui hanno bisogno

Le cause della sindrome dell'intestino irritabile

I ricercatori non sanno che cosa causa IBS, perché l'intestino delle persone affette da questo disturbo appaiono normali, quando ha esaminato può essere causato da una rottura nel movimento dei muscoli dell'intestino o di una tolleranza inferiore per stretching e movimento intestinale

I fattori di rischio possono includere dieta povera di fibre, stress emotivo, uso di lassativi, un attacco di diarrea infettiva o altro infiammazione intestinale temporanea

La dieta gioca un ruolo importante anche nella ISS Alcuni medici ritengono che le allergie alimentari causano alcuni casi di ISS, anche se gli studi sono stati mescolati in materia con conclusioni diverse cibi grassi, dolcificanti artificiali, additivi chimici, carne rossa, latticini, cioccolato, alcol e bevande gassate possono innescare o peggiorare episodi in alcune persone glutine di frumento e orzo può anche essere un problema per alcune persone con IBS

Il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile

L'obiettivo del trattamento è quello di alleviare i sintomi Per alcune persone, cambiare la vostra dieta può ridurre Aggiungendo più fibra ed evitare stimolanti come la caffeina può aiutare a ridurre l'ansia e di esercitare regolarmente, oltre a chiedere consiglio può anche essere utile

Farmaci per IBS

I farmaci anticolinergici possono aiutare a rilassare i muscoli nell'intestino e alleviare gli spasmi intestinali farmaci anticolinergici comprendono

  • Dicyclomine e hyoscyamine
  • riduzione dei gas Flatulenza
  • farmaci antidiarroici aiutano a ridurre e fermare la diarrea e includono una combinazione di loperamide e difenossilato e atropina
  • integratori di fibre possono aiutare con diarrea o costipazione
  • Gli antidepressivi possono essere prescritti per trattare il dolore o la depressione Due farmaci sono specificamente approvati per il trattamento di IBS e vengono usati con cautela e solo quando altri trattamenti hanno fallito

Lubiprostone aumenta fluido nell'intestino per contribuire ad accelerare il passaggio delle feci è approvato solo per le donne con IBS prevalentemente hanno stipsi grave e fallito tutti gli altri trattamenti

Alosetron aiuta a rilassare l'intestino e facilita il passaggio delle feci Questo farmaco è stato ritirato dal mercato per un po 'perché è stato associato a gravi effetti collaterali ed è ora stato ri-abilitato, ma con restrizioni Il medico deve essere iscritto in un programma speciale per prescrivere il farmaco, e approvato solo per le donne con IBS prevalentemente avere diarrea e hanno fallito tutti gli altri trattamenti alosetron non dovrebbe essere prescritto per gli uomini

casa rimedi per la sindrome dell'intestino irritabile o IBS

Cito uno dei rimedi domestici più popolari utilizzati per trattare questo problema Ricordati che non c'è mai qua mi auto-medicare e seguire le raccomandazioni di uno specialista

1 Aloe vera

Prendiamo ad una settimana due cucchiai di gel di aloe vera L'aloe vera ha la guarigione e proprietà anti-infiammatorie, a contatto con l'intestino contribuirà a ridurre l'infiammazione, ad assorbire meglio le sostanze nutritive e prevenire le contrazioni che causano dolore

2 fibra

Prendendo alimenti ricchi di controllo aiuto fibra i sintomi del colon irritabile prendere un paio di cucchiaino di semi di lino biologico terra ogni giorno è una fonte di fibra di alta qualità anche cereali integrali, frutta e verdura sono gli alimenti che contengono fibra

3 Manzanilla

Camomilla ha proprietà anti-infiammatorie antispasmodico, sedativo, antiemetico e che lo rende un ottimo rimedio per ridurre i gas, spasmi, il dolore e l'infiammazione delle persone colpite da questa sindrome
Prendere camomilla, è possibile preparare acqua bollente con qualche rametto di camomilla

succo di carota 4

Prendere un buon succo di carota contribuirà a migliorare il colon, perché il vegetale arancione ha un buon effetto desinflamatorio

5 Mint

Menta piperita ha proprietà rilassanti e carminative mentolo aiuta a rilassare le pareti dell'intestino e ridurre la contrazione muscolare Tutto ciò significa che questa pianta è un ottimo rimedio per trattare i sintomi prodotti da questo disturbo
Prendere due infusioni al giorno con un cucchiaio di pianta secca può anche prendere capsule di olio di menta piperita adatti per l'intestino che si può trovare nei negozi specializzati o farmacie

Raccomandazioni e consigli per la sindrome dell'intestino irritabile

  • Evitare cibi raffinati come pane bianco, pasta e zucchero
  • Mangiare carne e più magra carni rosse o meno fonti alternative di proteine ​​come l'acqua fredda di pesce, tofu o fagioli
  • Usare oli da cucina sani, come l'olio d'oliva
  • Ridurre o eliminare i grassi trans si trovano in prodotti da forno come biscotti, cracker, torte, patatine fritte, anelli di cipolla, ciambelle, margarina e prodotti alimentari trasformati, in generale,
  • integratori di fibre per aiutare a ridurre il dolore, crampi e gas
  • Evitare la caffeina, alcol, cioccolato e tabacco
  • Rimanendo via dai sostituti zuccherina (come sorbitolo e mannitolo), che può scatenare sintomi in alcune persone
  • Bere dai 6 agli 8 bicchieri di acqua filtrata al giorno
  • L'esercizio per 30 minuti al giorno, 5 giorni a settimana

Questi integratori possono anche aiutare ad alleviare i sintomi di IBS:

  integratore probiotico (contenente Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium), 5-10000000000 CFU (unità formanti colonia) al giorno

I probiotici sono batteri "amici" che aiutano la funzione di sistema digestivo Molti studi hanno trovato che i probiotici possono aiutare ad alleviare i sintomi IBS, tra cui dolori addominali e gas, oltre a stitichezza Alcuni integratori probiotici possono richiedere di raffreddamento per i migliori risultati

 La melatonina, circa 2 5 mg un'ora prima di andare a letto Alcuni piccoli studi hanno suggerito che la melatonina può migliorare i sintomi IBS è importante consultare un medico prima di optare per questo supplemento alla possibilità di interazione con altri farmaci

53

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Nuovo commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha