Fisioterapia per combattere il dolore e alleviare i sintomi di artrite

La terapia fisica è una forma importante di trattamento per combattere il dolore e il disagio causato da artrite Si dovrebbe preferibilmente essere effettuata 5 volte a settimana, della durata di almeno 45 minuti per sessione Gli obiettivi della terapia per l'artrite sono:

  • diminuire il dolore e disagio;
  • migliorare la gamma di movimento;
  • prevenire e frenare deformità articolari;
  • mantenere o aumentare la forza muscolare e
  • garantire la svolgimento delle attività quotidiane in modo indipendente

Come è la terapia per l'artrite

Per raggiungere gli obiettivi sopra menzionati, il terapeuta può utilizzare fondamentalmente tre metodi, elettroterapia per combattere il dolore, calore umido per aiutare desinflamar articolazione e gli esercizi per ottenere la gamma di movimento e esercizi di rafforzamento

Le bottiglie di acqua calda, vasche idromassaggio e di paraffina, sono alcuni esempi di trattamento con calore umido, usato per trattare l'artrite alle mani, polsi, piedi e caviglie con la tecnica della facilità di applicazione di calore umido è in grado di aumentare metabolismo locale, migliorare la circolazione sanguigna, ridurre il dolore, la facilità di movimento e di conseguenza combattere l'infiammazione, permettendo una migliore realizzazione dei movimenti con il comune interessato

Dopo aver utilizzato il calore umido deve ricorrere a tecniche per aumentare la gamma di movimento e muscoli della regione colpita attraverso mobilizzazione passiva, elica di guadagno di movimento e stretching Secondo l'individuo evoluzione, dovrebbe iniziare la pratica di esercizi specifici per guadagnare forzare utilizzando elastici e / o pesinhos al termine di ogni trattamento

È possibile scambiare calore attraverso il ghiaccio, ma questo non sempre raggiungere il miglior risultato come il primo momento è il fisioterapista dopo aver valutato l'individuo a decidere che cosa è il miglior approccio terapeutico per lui

home trattamento per l'artrite

Il trattamento a casa per l'artrite è quello di evitare che gli sforzi e le posture cattivi, ma non solo stare seduta o sdraiata tutto il giorno è importante avere una vita attiva per garantire il minimo sforzo muscolare e migliorare la circolazione del sangue nel caso di artrite in mani un grande trattamento casa è quello di immergere le mani in una ciotola di acqua calda per 20 minuti e poi aprire e chiudere le mani e le dita ancora e ancora nei giorni che non si fanno fisioterapia

Esercizi per l'artrite

In una fase di trattamento più avanzata in cui l'individuo si sente meno dolore ed è in grado di eseguire qualsiasi tipo di forza ai muscoli interessati, dovrebbe indicare regolare esercizio fisico come il nuoto, per esempio, che rafforzare i muscoli senza aggredendo le articolazioni di essere ben tollerati e raggiungere grandi risultati

Altri esercizi consigliati per coloro che soffrono di artrite sono aerobica, pilates e Tai Chi

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