Dieta kiwi Smoothie e melone


Con l'estate finita, cadono ben freddo montare un buon preventivo e preparano un kiwi frullato dieta e melone, che ha un effetto diuretico aiutando a eliminare i liquidi e la perdita di peso lieve

Il kiwi frullato di melone e ha la particolarità di essere molto gustoso, in tal modo, le persone sono attratte da bere, e per non parlare il suo alto contenuto di vitamina C grazie al Kiwi, che è il frutto più ricco di questo vitamina molto utile come melone antiossidante cellulare è ricco di vitamina a, che è uno dei migliori antiossidanti e aiuta a prevenire molte malattie e, infine, l'impasto contiene anche semi di lino, che è ricco di omega 3 che essi contribuiscono a ridurre il colesterolo cattivo, prevenire il cancro, in particolare al seno e del colon

Preparazione di kiwi e melone frullato

  • 1 kiwi
  • 1 grande fetta di melone
  • 1 cucchiaio di semi di lino o di semi di lino
  • 1/2 tazza di acqua

Per preparare questo frullato, si procede a sbucciare la kiwi, trozarlo e metterlo nel frullatore D'altra buccia di mano e tagliare il melone e mettere questi pezzi in un frullatore, aggiungere semi di lino e mezzo bicchiere d'acqua liquefanno fino a raggiungere una miscela molto omogenea

Servire in un bicchiere grande e se ti piace più dolce è naturalmente, si aggiunge dolcificante in polvere o liquido è consigliabile bere a stomaco vuoto al mattino

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