Consigli per prevenire la sindrome di Diogene

Come notato, il trattamento è complicata nella misura in cui la persona ha "usato" uno stile di vita, che mostra anche la rigidità del pensiero, rendendo difficile per il cambiamento; per evitare di raggiungere questa situazione è migliore per prevenire la sindrome di Diogene, per il quale un paio di consigli:

  • Tenere la casa in ordine e di evitare l'accumulo di ciò che non sarà necessario, come si dispone di spazio limitato
  • Sbarazzarsi di quello che si utilizza non è più o è diventato obsoleto, per fare spazio a nuovi elementi
  • Rimanere mentalmente attivi, alla ricerca di attività di esercizio che coinvolgono la memoria e nuovo apprendimento, in modo da mantenere una mente agile
  • Coltivate l'empatia accettare che altri possono avere le proprie opinioni, e imparare a mettersi al posto di un altro, evitando così la rigidità del pensiero
  • Camminare ogni giorno per gli spazi aperti, dove si può avere il vostro momento di relax e di relax
  • Contatta i tuoi parenti e coltivare le amicizie, in modo che almeno una volta alla settimana fare una "visita di cortesia"
  • Svolge un lavoro con altre attività in cui prevalgono attività di collaborazione, sia lo sviluppo di un hobby, o partecipando a qualche ONG
  • Provate a condividere le vostre preoccupazioni per parlare di situazioni che acucien e causare problemi, in modo che la comunicazione con gli altri ti servono come un modo di rilascio delle tensioni interne
  • Guarda l'immagine Prova correzione prima di partire, guardare la vostra presenza, e cerca la lode da amici o la famiglia quando si incontra con loro
  • Non isolarti Evita attività da solista non ti trascorre molto tempo isolato, anche quando si tratta di hobby
  • Guarda il tuo peso come un'indicazione della propria salute; Se si vede che varia molto, se aumenta come diminuisce, andare dallo specialista
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