Consigli per prevenire l'influenza e raffreddori durante la gravidanza


La gravidanza deve essere molto attenti a virus e malattie che potrebbero complicare la gravidanza e essere pericolosi per la salute dei bambini e delle madri

Se i problemi di freddo, mal di testa o manifesto muscolo deve consultare immediatamente un medico

Se semplice raffreddore o influenza può evitare l'uso di farmaci che possono danneggiare il bambino può essere utilizzato per alleviare la sensazione di congestione:

  • Inalatori o vapori di acqua bollita per alcuni minuti
  • È necessario bere molti liquidi e non prendere qualsiasi farmaco, sia naturale senza parlare con un medico

Si consiglia di utilizzare le erbe o oli senza aver prima consultato il medico come alcuni possono essere dannosi per il bambino

Suggerimenti per evitare virus del raffreddore e influenza

  • E 'essenziale per stare lontano da persone che hanno infezioni respiratorie
  • Non salutare con le mani o dare baci
  • Nessuna condivisione posate (forchette, coltelli), bicchieri e cibo
  • Ventilare sempre il luogo e lasciare al sole
  • Devi tenere gli oggetti che sono molto comunemente utilizzati come giocattoli, la tastiera del computer, telefoni, maniglie delle porte pulito, ecc
  • Le mani devono lavarle spesso, utilizzando acqua e sapone
  • Mangiare cibi ad alto contenuto di vitamine e mai esposti ad inquinamento ambientale

E l'esecuzione di una corretta pulizia delle mani è importante per prevenire il contagio, cito un paio di video in cui corretto e una buona tecnica per fasi di lavaggio sono menzionati, spero che si può aiutare:

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