Chirurgia bariatrica: piramide della guida per la chirurgia bariatrica

La chirurgia bariatrica è una delle tecniche che possono essere utilizzate per trattare l'obesità morbosa per l'indice di massa corporea (BMI) superiore a 30 o obesi con un BMI di circa 30, o anche il luogo dove l'obesità porta ad altri fattori di rischio, quali dislipidemia malattia, il diabete o malattie cardiovascolari

Ma dopo questa operazione è importante continuare il trattamento e imparare di nuovo a mangiare Per fare questo, vi è una guida alimentare a base di uno speciale piramide alimentare, che può essere molto utile se si hanno subito questo tipo di intervento chirurgico

La piramide alimentare in chirurgia bariatrica è un po 'diverso da quello che è noto, perché le esigenze di coloro che sono stati sottoposti a questa operazione sono diverse seguente esempio della piramide per la chirurgia bariatrica:

piramide alimentare chirurgia bariatrica


  • Alla base della piramide punte giornalieri sono di seguito esposti, come il consumo di integratori vitaminici, minerali, 8 bicchieri di acqua e attività fisica
  • Nella seconda piramide a gradoni sono alimenti ricchi di proteine, che dovrebbero essere consumati tra 4 6 porzioni: carni magre (pesce, pollo senza pelle e carne rossa) 60 grammi, formaggio magro (50 grammi di formaggio a pasta dura e 80 grammi di formaggio a pasta molle), 140 ml di latte, 115 ml di yogurt, lenticchie, piselli, fagioli neri o standard, e 80 grammi di soia grande uovo
  • Nella terza fase sono ortaggi, frutta e oli vegetali, questi alimenti dovrebbero essere consumati tra 2-3 porzioni alcuni frutti come l'arancio, fragola, mela, uva, melone e anguria dovrebbe essere consumato 140 grammi, mentre la frutta come banane, ciliegie e albicocche è di 70 g di verdure di essere 85 g e di tutti i tipi, inoltre, l'olio porzione di verdure (preferibilmente olio d'oliva) è 1 cucchiaino
  • Nella quarta fase della piramide sono menzionati cereali, legumi e verdure ricche di amido si consiglia di consumare 2 porzioni di cereali cotti, verdure o ortaggi amidacei equivalenti a 90 g nel caso di pasta o riso, 30 g di pane, 80 grammi verdure cotte, 85 grammi di patate e patate dolci
  • Nella quinta fase e ultima della piramide sono i dolci, cibi grassi, bibite e alcol, che dovrebbero essere evitati se si è stati sottoposti a chirurgia bariatrica, questa piramide può guidare l'utente a sapere cosa mangiare e quanto mangiare, per evitare un effetto di rimbalzo e evitare di prendere peso di nuovo

Ricordate che è molto importante per controllare la vostra dieta e consultare il proprio medico per determinare lo stato nutrizionale e la forma fisica generale Quindi, essere sicuri di visitare regolarmente il medico

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