5 rimedi casalinghi per la perdita di peso

sottile

La perdita di peso è uno degli argomenti di salute più controversi, come ogni metabolismo è unica e dipende in gran parte lo stile di vita della persona, la genetica e il modo in cui essi si riferiscono al cibo, come molte persone tendono a guardare per una rapida soddisfazione assunzione di alimenti che sono gradevoli al palato e, a questo punto, dobbiamo anche affrontare alcuni fattori psicologici che interferiscono nel processo

Il processo di assottigliamento deve essere adattato ad ogni persona che singolarmente conto delle loro caratteristiche personali quali età, sesso e condizione fisica, così come la quantità di peso è necessario perdere, non è lo stesso di avere un leggero sovrappeso a soffrire l'obesità e fattori che influenzano entrambe le condizioni sono diverse e devono essere trattati separatamente

Influenza provoca aumento di peso

Hanno qualche predisposizione genetica

Anche se la medicina non è ancora stato in grado di determinare il 100% dei fattori genetici che influenzano il motivo per cui alcune persone hanno una predisposizione ad aumentare di peso pur non trascurando gran parte del loro cibo, mentre altri sembrano avere di sottoporsi a qualsiasi dieta per mantenere la linea si pensa che questo rapporto è strettamente legata agli ormoni, è dimostrato che alcune malattie endocrine hanno un impatto evidente sul guadagno di peso come l'ipotiroidismo, un disturbo della ghiandola tiroidea che incide negativamente i malati che causano peso salire rapidamente indipendentemente da ciò che mangiano

disturbi stress o ansia

Lo stress non influisce anche per tutte le persone, perché ci sono quelli in situazioni estreme soffrire di problemi di bruciore di stomaco e negativamente influenzare il vostro appetito non mangiando, mentre alcune persone accade esattamente l'opposto e cercano di compensare la loro umore l'assunzione di cibo non controllata, che porta inevitabilmente a aumento di peso

stile di vita sedentario

Il corpo è una macchina progettata per l'attività, ma lo stile di vita che abbiamo denaturato ha fatto sì che la maggior parte dei compiti che richiedono sforzo fisico e lo sviluppo meccanico cinquant'anni fa, ora possono essere eseguite automaticamente favorendo la proliferazione di lavori sedentari dove abbiamo appena troviamo di fronte ad un computer per ore

È stato anche dimostrato che le persone con basso indice di massa corpo sono più inclini a l'accumulo di grasso, perché il muscolo è uno dei principali meccanismi di consumo del corpo, in modo che il muscolo più una persona ha, più energia necessaria per mantenere e più facilmente disponibili a bruciare tutto ciò che mangi, questa è la spiegazione del perché i culturisti dovrebbero fare diverse pasti al giorno per mantenere alta la linea di energia

problemi al fegato

Molte persone non sono consapevoli che il fegato è l'organo principale del corpo responsabile per il metabolismo dei grassi, ma oltre a questo, esegue molte altre funzioni relative alla eliminazione delle tossine e sistema endocrino, quindi se prendiamo uno stile di vita che abbiamo porta ad eccessivo accumulo di tossine e dei rifiuti, il ruolo della combustione lipidica è soppressa a favore di disintossicazione per mantenere le funzioni vitali, in modo che una percentuale considerevole di malattie correlate a un aumento di peso potrebbe essere risolto con reni e fegato pulizia che promuovere la disintossicazione generale del corpo

Additivi e farmaci

Un'altra causa comune coinvolti nel peso irregolare aumenta il consumo di talune sostanze, compresi alcuni alimenti e preparazioni farmacologiche che sono difficili da metabolizzare al corpo o influenzano il normale funzionamento del sistema endocrino, producendo risultati eccessivo aumento di peso in cui consumare, come interferenti endocrini inclusi in molti alimenti contenitori, gli antidepressivi e gli steroidi tra gli altri

età

Con l'avanzare dell'età è normale aumentare di peso perché riducendo gli ormoni sessuali (estrogeni e progesterone nelle femmine e androgeni e testosterone negli uomini) avviene la ridistribuzione nei tessuti che modificano la sagoma sostituendo grassa massa magra quando questo processo è accelerato o eccessivamente accentuata in alcune persone può essere alleviato con una terapia ormonale compensativo e esercizi di rafforzamento localizzato

Qualsiasi regime di perdita di peso non produce risultati soddisfacenti attraverso una riduzione delle calorie che copre tutte le esigenze nutrizionali dell'individuo e un aumento dell'attività fisica può essere influenzato da alcuni di questi fattori e deve sottoporsi a una visita medica per determinare l'origine dei disturbo

La differenza tra sovrappeso e dell'obesità è determinato l'indice di massa corporea (BMI), che determina se il peso della persona inserisce quello che dovrebbe secondo la loro altezza e costituzione fisica, un BMI superiore a 25 è considerato obeso e al di sopra di 30, obesità patologica

Provoca l'obesità influenza

malattie genetiche

A differenza di marcatori genetici che possono influenzare una persona in aumento di peso quando si parla di obesità questi disturbi sono più pronunciati e grave, poiché vengono determinati dai genitori che tendono anche ad essere modelli ripetitivi obesi esistere all'interno della stessa famiglia

La scienza non ha ancora una risposta definitiva per spiegare l'obesità ereditaria, ma gli studi mostrano finora che la possibile causa risiede nel sintetizzare l'ormone leptina, la gente come quasi tutti obesi con una storia familiare sotto studi clinici sembrano aver alterato i recettori ormonali, che è responsabile della regolazione dell'appetito invio di neurotrasmettitori segnale di alimentazione in riserve di grasso

L'integrazione di questo ormone non deve mai essere somministrato senza controllo medico, perché non funziona in tutti i casi e può causare gravi interazioni nel sistema endocrino, che non ne hanno bisogno, perché molte persone obese avevano normali livelli di leptina nel loro analisi, ma che non ha funzionato in esse è sintetizzando stesso, poiché i recettori responsabili del suo metabolismo risponde agli stimoli e la carenza nel suo funzionamento è ancora allo studio da specialisti e non possono essere compensati fornendo stampo esternamente perché non assimilare e potrebbe indurre il corpo di cessare naturalmente a produrre ulteriormente aggravare il problema

malattie croniche come il diabete possono anche influenzare l'aumento di peso e, a seconda dei casi, sarà lo specialista che determinano i possibili trattamenti applicabili che non interferiscono con le esigenze del paziente, come l'esempio del diabete, alcuni farmaci a base di erbe o trattamenti farmacologici possono interagire con l'integrazione di insulino-resistenza, aumentando la loro ripresa, così in questi casi non si dovrebbe mai ricorrere ad auto-farmaco, anche se i rimedi naturali

disturbi compulsivi

In questo caso stiamo parlando di ben più gravi problemi psicologici o psichiatrici che lo stress o l'ansia che influenzano l'aumento di peso in alcune persone spiegato nella sezione precedente e si dovrebbe cercare assistenza specialistica, perché questi disturbi sono in grado di alterare il comportamento del persona e la sua percezione della realtà interferire negativamente nel loro rapporto con il cibo

rimedi casalinghi per la perdita di peso

Ci sono diversi rimedi domestici che possono aiutare a perdere peso, ma di tenere presente che il processo può essere un po 'lento e sono un accessorio per aiutare il vostro processo di dimagrimento, che devono essere accompagnati da una dieta sana ed equilibrata e corretto esercizio fisico

1 Prendere l'acqua minerale

L'acqua minerale è l'ideale per chi cerca di perdere peso, perché non contiene calorie e aiuta a ridurre la fame, oltre a mantenere il corpo idratato Prendere 1,5 litri al giorno, può essere altamente raccomandato e aiuterà rimuovere il grasso attraverso l'urina deve prendere l'acqua calda oa temperatura ambiente, non fredda o ghiaccio perché può influenzare negativamente il vostro corpo

2 camomilla con prezzemolo

La camomilla è una rilassante e stimolante il sistema digestivo, in combinazione con il prezzemolo, diventa un modo ideale per perdere peso Questo dovrebbe essere caldo e un massimo di 300 millilitri si consiglia di prendere 2 volte a settimana dopo il tè colazione

3 succo di pompelmo al limone

Questo succo è considerato un bruciatore di grasso naturale, quindi è importante notare che si dovrebbe mangiare solo una volta al giorno fino a 500 millilitri Combinare pompelmo con limone, è possibile attivare un sapore di agrumi, ma aiuta a bruciare più calorie rispetto al normale per ottenere risultati, si deve prendere ogni giorno e dai primi due mesi, si inizierà a notare

4 TE dente di leone


Il dente di leone ha proprietà diuretiche e pulizia ideale per aiutare a perdere peso da tè può aggiungere qualche goccia di succo di limone per avere un effetto maggiore

5 Cattura di caffè nero

Caffè senza zucchero o latte, può aiutare a perdere peso perché utilizza pochissime calorie e caffeina che contiene, il che porta ad un aumento della combustione energia accelerare il nostro metabolismo, che aiuta a bruciare i grassi Relazione deve essere preso con moderazione e si può avere alcuni effetti collaterali dovuti alla caffeina, come l'insonnia, aumento della pressione sanguigna o mal di testa

Trattamento, prevenzione e raccomandazioni

Per il peso GUADAGNO

Regolarizzare le abitudini alimentari è efficace nella maggior parte delle persone che sostengono di perdere peso, perché quando il corpo riceve le sostanze nutritive di cui ha bisogno la sensazione di fame è ridotto e il metabolismo accelera bruciando ciò che rimane

Molte persone mantenere in modo permanente i morsi della fame, perché nonostante mangiare grandi quantità di cibo hanno carenze nutrizionali e hanno anche l'anemia che li induce a mangiare continuamente e, a questo punto, ottenere la giusta il parere di un nutrizionista può essere utile

Nei casi di intossicazione epatica da farmaci come i corticosteroidi, erbe medicinali preparati dal cardo mariano (tintura o compresse) che hanno dimostrato grande efficacia nel contrastare gli effetti negativi dei farmaci e vengono utilizzati anche nei pazienti affetti da cancro essi stanno ricevendo la chemioterapia perché ripristinare le cellule danneggiate e ripristinando la sua funzioni di disintossicazione lipidi combustione ridurre il gonfiore avere un gran numero di pazienti a causa di farmaci prima di ricorrere a questi preparati dovrebbe prima consultare un medico per determinare eventuali incompatibilità o interazioni trattamenti

resto abbastanza e ore adeguate è anche efficace per migliorare il metabolismo delle persone che soffrono di perdita di peso di resistenza, perché al di fuori disturbi ricettive leptina sofferenza obesi, hanno dimostrato che la melatonina, un ormone secernere durante il sonno gioca un ruolo chiave in numerose funzioni metaboliche e quando non dormiamo abbastanza per separare i livelli corretti per soddisfare le esigenze quotidiane sembrano disordini metabolici che portano all'aumento di peso e accusano in particolare coloro che lavorano di notte, va notato che durante il giorno il meccanismo che induce la produzione non funziona allo stesso modo perché legata alla serotonina, un neurotrasmettitore che viene regolata in cicli diurni, mentre la melatonina è governata dal ciclo notturno proveniente il suo picco tra 12 e 02:00, è per questo motivo che, quando i datori di lavoro molte persone sono cambiate non riescono a eseguire e trovare un equilibrio, perché fisiologicamente non siamo preparati per questo e, a questo punto, la supplementazione di melatonina può aiutare ma è indispensabile consultare uno specialista per determinare i modelli e quantità richieste in ciascun caso

Aumentare l'attività fisica e migliorare il tono muscolare è efficiente per tutte le persone che desiderano perdere peso per le ragioni sopra esposte Se si soffre di problemi fisici che interessano la mobilità o la gittata cardiaca, dovrebbe essere il medico specialista che determinerà le attività includere nell'agenda

Coloro che soffrono di aumento di peso a causa di effetti collaterali farmaco deve esporre il vostro specialista per valutare potenziali alternative farmacologiche o consultare un naturopata alla ricerca di trattamenti alternativi, come alcuni trattamenti naturali possono essere efficaci quanto i farmaci, ma senza la effetti collaterali e complicazioni di trattamento, come la curcuma, il cui potenziale anti-infiammatorio viene studiata come possibile alternativa agli steroidi sintetici

Bere abbastanza acqua tra i pasti aiuta il corpo nel processo di disintossicazione e mantenere l'efficacia delle funzioni degli organismi coinvolti nel processo

OBESITÀ

riduzione gastrico è una procedura chirurgica che comporta la rimozione parte della cavità dello stomaco per promuovere la sensazione di pienezza dopo i pasti nei pazienti, ma deve essere combinata con una terapia di supporto psicologico per il paziente al punto di non ritorno partenza

Metodo posa o riduzione dello stomaco senza chirurgia, è una procedura non chirurgica eseguita endoscopicamente introdurre alcuni assembly che piegano diverse zone della parete dello stomaco per ridurre la cavità senza rimuovere il tessuto, gli effetti sono molto simili a quelli di è necessaria anche la chirurgia convenzionale e ha il vantaggio di un post-operatorio molto più mite, ma un trattamento di supporto e controllo medico per almeno due anni

Le anfetamine per perdere peso, anche se le anfetamine sono generalmente conosciuti come droghe ricreative, che si trovano nella composizione di molti preparati farmacologici in particolare per il trattamento di deficit di attenzione, ma ha anche valutato il suo potenziale per trattare l'obesità e ci sono farmaci che possono essere utilizzati solo prescrizione

Questi farmaci sono noti come anoressico e non dovrebbero mai essere consumati senza prescrizione perché non sono privi di effetti collaterali e tutti sono candidati per il trattamento, perché anfetamine per perdere peso sono stati proposti come alternativa alla chirurgia gastrica per trattare alcuni casi di obesità genetica disturbi nella ricezione e leptina sintetizzare, di conseguenza soffrono queste persone è eccessiva salivazione che aumenta la fame, perché non è regolata dalla sua agenzia e l'azione anorexigenic di anfetamine aiuta sintomi inversa perché il miglior effetto noto di questo farmaco è per asciugare la bocca e sopprimere l'appetito

La riluttanza dei medici a prescrivere anfetamine ha condizionato molte persone a cercare la droga su Internet, senza assumerne i rischi, come le pillole di contatore noto anche come dieta cinese pillole o tinture Eferedrina, non sono soggetti ad alcuna agenzia controllare la sua composizione non è nota e pertanto gli effetti collaterali prodotta come anfetamine e pillole eferedrina (principio attivo efedrina è pianta che anfetamine sintetizzato) agiscono sul sistema nervoso centrale può produrre disturbi a rischio cardiovascolare, problemi psicologici, consumi coinvolgente e un forte effetto di rimbalzo su alcune persone, in quanto i meccanismi che influenzano regolazione dell'appetito è fuori fase e possono essere modificati in modo permanente in alcuni casi per lasciare il farmaco, come uno dei la maggior parte degli effetti collaterali comuni quando il farmaco viene interrotto si manifesta con una fame tagliente indurre una persona a binge e rapidamente recuperare il peso perso

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