10 incredibili benefici di aglio per la salute


L'aglio è amato da molti e odiato da altri, è considerato da molti come un ingrediente indispensabile in cucina, per il suo sapore intenso e delizioso è molto efficace per insaporire i cibi per gli altri, il cibo ma la loro intensità è un problema aglio da sapore molto e quindi è quasi impossibile prendere il vostro gusto in bocca, una volta che ha smesso di mangiare

Ma al di là della discussione in campo culinario, si noti che l'aglio è una lampadina che è in grado di proteggersi dagli attacchi di insetti e parassiti Per questo motivo ha potenti sostanze nutritive in grado di offrire molteplici benefici per la salute umana

Questo non è solo una percezione diffusa dalle nostre nonne nella letteratura antica ci sono centinaia di riferimenti all'importanza di aglio nella dieta di antiche culture come la greca, egiziana e romana e le potenti effetti di aglio hanno smesso essere un mercato segreto, per essere ancora confermata dalla scienza

Non dimenticate che l'unico modo per preservare le sue proprietà medicinali sta consumando cruda Sotto 10 introdurrà i benefici di aglio per la salute:

1 aumenta le difese dell'organismo

E 'dimostrato che l'aglio aiuta a migliorare le condizioni del sistema immunitario di persone, in particolare negli Studi invernali hanno acquistato che l'aglio è efficace per ridurre le probabilità di soffrire un freddo gli attacchi di virus e previene contro le malattie respiratorie come la bronchite, faringite e aglio nasofaringite è anche stato a lungo utilizzato per rimedi naturali per il mal di gola, tonsillite e sinusite e in generale contro ogni condizione respiratoria, anche aiutare a disintossicare i polmoni dall'inquinamento o il consumo di tabacco

2 Si tratta di un'arma efficace contro le malattie cardiovascolari

I medici consigliano di mangiare uno spicchio d'aglio al mattino per ridurre i problemi cardiovascolari Ciò è dovuto al fatto di aglio aiuta a migliorare il transito di sangue e, soprattutto, rallenta l'indurimento delle arterie un processo naturale che può essere reso più sopportabile con l'aiuto aglio
Inoltre, l'aglio è utile per controllare la quantità di colesterolo nel sangue L'effetto più evidente di aglio in campo cardiovascolare, è la capacità di ridurre l'ipertensione

3. Una ricca fonte di nutrienti

Nonostante le sue piccole dimensioni aglio è una ricca fonte di nutrimento uno spicchio di aglio contiene varie vitamine e minerali quindi immaginare che cosa possono fare per voi 5, 8, o 10 spicchi d'aglio componente nutrizionale che spicca è il manganese ma anche contiene alte dosi di vitamina B e C e calcio, selenio, zinco e potassio Inutile dire che l'aglio non fa nulla o calorie o grassi saturi

4 E 'un ottimo antibiotico naturale

Louis Pasteur fu il primo a verificare le proprietà antibiotiche delle virtù aglio che sono stati successivamente pienamente affermato dalla Swedish premio Nobel Arthur Stoll, che si identifica aliina come un componente attivo in aglio Uno dei derivati ​​aliina è allicina uno elemento capacità battericida unico e altamente efficace l'aglio è da tempi antichi usato come un farmaco antisettico e antibatterico

5 possiede proprietà rigeneranti

E rallenta l'indurimento delle arterie, aglio aiuta anche a mantenere l'elasticità della pelle, grazie al quale è anche anti-infiammatori e anticoagulante sue proprietà anti-invecchiamento sono associati a che l'aglio è sempre stato considerato come un tonificante e ricostituente Altrimenti per il suo profumo intenso troverebbe più spesso nelle creme e saponi

6 Migliorare il funzionamento del sistema digestivo

In dosi adeguate aglio è un rimedio efficace per lo stomaco disturbi I suoi benefici sono anche evitare il cancro dello stomaco, del colon o intestino, perché aiuta ad eliminare i batteri, riequilibra la flora intestinale e combatte i parassiti Anche il aglio è utile per il trattamento di ulcere gastriche

7 benefici per la salute sessuale e la fertilità

I benefici di aglio sono così ampia che afrodisiaco anche state attribuite, infatti, si è constatato che l'aglio può causare la produzione di sperma è più abbondante negli esseri umani è noto che l'aglio aiuta a mantenere il corpo caldo e in tempi antichi è stato utilizzato dai romani e gli egiziani per dare forza e coraggio

8 Si può aiutare a perdere peso

Aglio lavora per bilanciare zucchero nel corpo, aumentando i livelli di insulina proprietà che l'aglio può essere in un processo di regime sono stati testati in topi perso grasso corporeo grazie al continuo consumo di aglio Grazie all'elevata presenza di allicina, il consumo di aglio in grado di fornire il cervello una sensazione di sazietà diminuendo l'appetito e contribuire alla perdita di peso

9 aiutare la funzione cerebrale corretta

Recenti studi hanno dimostrato che l'allicina è altamente efficace nel trattamento di malattie cerebrali come la demenza morbo di Alzheimer che si verificano a causa di una infiammazione del cervello con le sue proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti aglio sembra essere un giocatore chiave nella ricerca di una cura alzheimer inoltre, è stato anche scoperto che l'aglio aumenta la quantità di serotonina nel cervello, essendo in grado di ridurre lo stress e stati di depressione nelle persone

10 contribuisce alla rimozione dei metalli pesanti nel corpo

A causa dell'inquinamento a cui siamo attualmente esposti, il nostro corpo ha sempre maggiori quantità di metalli pesanti, in particolare mercurio e contaminazione da piombo può avvenire attraverso protesi dentarie, portare i tubi che portano l'acqua o addirittura da parte del specie di consumo catturati nelle acque inquinate una volta dentro, è spesso molto difficile per il corpo di espellere questi metalli naturalmente uno studio pubblicato sulla rivista di base e Farmacologia clinica e Tossicologia, ha dimostrato che l'aglio è efficace nella rimozione di metalli pesanti corpo come il farmaco più comunemente usato per questa funzione

86

Commenti - 0

Non ci sono commenti

Nuovo commento

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Personaggi rimasti: 3000
captcha